Estamos ante un batido sencillo, delicioso y saludable a partes iguales. Si te gustan la fresa y la manzana por separado, ni te imaginas lo ricas que pueden resultar juntas en un batido. Acompáñame a echarle un vistazo a este rico batido.
Otras recetas que te pueden interesar…
- Combinaciones con piña para batidora
- Los secretos del smoothie mango
- Batidos saludables con almendras
- Recetas de jugos para llevar de casa al trabajo
- Jugos con jengibre para potenciar tu salud
- Batidos detox que triunfan cada temporada
- Prepara un smoothie vegano 100% de vainilla
- Batido casero con galletas Oreo
- Bebidas para sorprender a tus invitados en una fiesta
Contenido
Cómo hacer un rico batido de fresa y manzana
Este batido súper saludable contiene una buena proporción de proteína y fibra que nos ayuda a eliminar grasa corporal. Además de ser bajo en calorías tiene un sabor muy sabroso y suave, es un batido ideal para bajar de peso reemplazando una comida o para disfrutar en cualquier momento del día.
Ingredientes para preparar batido de fresa y manzanas
- 1 taza de leche de almendras (sin azúcar)
- ½ taza de fresas orgánicas bien lavadas
- 1 manzana verde orgánica
- 1 cucharada de proteína de suero en polvo
- ¼ de taza de almendras orgánicas
- Cubos de hielo al gusto
Cómo preparar este batido
- Mezclar muy bien todos los ingredientes en nuestra batidora personal hasta conseguir la mezcla deseada.
- Lo mejor es que quede bien suave y con homogeneidad.
- Disfruta bebiéndola inmediatamente.
Información Nutricional: Calorías: 105 – Proteína: 9 g – Fibra: 5 g
Beneficios de la manzana
La manzana es una de esas frutas completas y, además de ricas, saciantes. Aporta mucha fibra, vitaminas y como las fresas, muchos antioxidantes que vienen de categoría para nuestro organismo.
Además de esto, tiene otras muchas ventajas como que nos mantiene hidratados, es buena para el corazón, ayuda a reducir el colesterol y ayuda a mantener una buena presión arterial.
¿Qué no sabes los beneficios de la fresa? Echa un ojo a estos posts:
Consejo
Si no tienes proteína en polvo, puedes agregarle avena en polvo. Es un alimento muy saciante, lleno de nutrientes y para nada calórico que hará que tu batido tenga más consistencia.
- Batido de fresas y manzanas: preparación paso a paso FÁCIL - junio 15, 2019
- Batido de fresas con kiwi: receta fácil y rápida paso a paso - junio 15, 2019
- Batido de fresa y plátano: receta fácil, rápida y deliciosa - junio 15, 2019
Lo estoy bebiendo en las noches para poder conciliar mis sueño y es una maravilla super recomendado; aparte super delicioso 😋