Batido de fresas y manzanas: preparación paso a paso FÁCIL

Batido de manzanas y fresa

Estamos ante un batido sencillo, delicioso y saludable a partes iguales. Si te gustan la fresa y la manzana por separado, ni te imaginas lo ricas que pueden resultar juntas en un batido. Acompáñame a echarle un vistazo a este rico batido.

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Cómo hacer un rico batido de fresa y manzana

Este batido súper saludable contiene una buena proporción de proteína y fibra que nos ayuda a eliminar grasa corporal. Además de ser bajo en calorías tiene un sabor muy sabroso y suave, es un batido ideal para bajar de peso reemplazando una comida o para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes para preparar batido de fresa y manzanas

  • 1 taza de leche de almendras (sin azúcar)
  • ½ taza de fresas orgánicas bien lavadas
  • 1 manzana verde orgánica
  • 1 cucharada de proteína de suero en polvo
  • ¼ de taza de almendras orgánicas
  • Cubos de hielo al gusto

Cómo preparar este batido

  1. Mezclar muy bien todos los ingredientes en nuestra batidora personal hasta conseguir la mezcla deseada.
  2. Lo mejor es que quede bien suave y con homogeneidad.
  3. Disfruta bebiéndola inmediatamente.

Información Nutricional: Calorías: 105 – Proteína: 9 g – Fibra: 5 g

Batidos de manzana (fáciles de preparar)

Beneficios de la manzana

La manzana es una de esas frutas completas y, además de ricas, saciantes. Aporta mucha fibra, vitaminas y como las fresas, muchos antioxidantes que vienen de categoría para nuestro organismo.

Además de esto, tiene otras muchas ventajas como que nos mantiene hidratados, es buena para el corazón, ayuda a reducir el colesterol y ayuda a mantener una buena presión arterial.

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Consejo

Si no tienes proteína en polvo, puedes agregarle avena en polvo. Es un alimento muy saciante, lleno de nutrientes y para nada calórico que hará que tu batido tenga más consistencia.

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