¿Qué es el metabolismo y cómo funciona?

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Antes de empezar, te explicaré que es el metabolismo de la manera más sencilla posible y para qué nos interesa. Debes saber qué es lo que quieres acelerar, pero no es necesaria la aburrida clase de biología. Este blog ya sabes que trata recetas y técnicas basadas en evidencia científica

¿Cuál es el mejor libro para perder peso? Mejores títulos del 2019

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Si has llegado aquí, es muy probable que la pérdida de peso sea uno de tus objetivos actualmente. Quizá tu suscripción o membresía en el gimnasio no acaba de dar sus frutos, pero no te preocupes: no es la única manera de perder peso. Encontrar un plan de dieta para adelgazar

Los Beneficios de los Batidos y Smoothies Saludables

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Los zumos y los batidos son aptos para cualquier época del año, pero en verano, con el calor, son ideales porque nos hidratan y nos ayudan a recuperar las pérdidas de electrolitos que se producen con la sudoración. Hay tantas combinaciones que podemos hacer un zumo para cada necesidad. Hay

Mantequilla de cacahuete casera con batidora

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La mantequilla de maní es uno de esos alimentos adictivos de los que nadie quiere alejarse. Su cremosidad, dulzura y textura lo convierten en un producto que no puede faltar en ninguna cocina. Contrario a lo que se cree, la mantequilla de cacahuete es saludable y no aporta grasas malas

Hiperdecantación: ¿Puede tu batidora mejorar el vino?

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La decantación de un vino es un proceso que suele considerarse como todo un arte, sobre todo para los más apasionados de la industria vinícola. Con la decantación se busca otorgar una mayor oxigenación al vino y una maduración que intensifique el aroma, aportándole más cuerpo y una textura más

Las ventajas de los zumos y los batidos naturales

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La introducción de zumos y batidos en la dieta habitual aporta los beneficios de una alimentación natural y equilibrada, ya que proporcionan al organismo un gran número de nutrientes como, por ejemplo, vitaminas, minerales, hidratos de carbono, enzimas y otros fitonutrientes (nutrientes procedentes tes de las plantas) cuyos efectos beneficiosos

Las batidoras SMEG Dolce & Gabbana: ¡de lujo!

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La cocina nunca tuvo tanto estilo. Lo más habitual es que la moda se concentre en las pasarelas, el arte en los museos y los electrodomésticos en los almacenes, pero integrarlo todo en un mismo elemento fue un acierto de Dolce & Gabbana, que lanzó al mercado una serie de